Cei multi dintre noi ne trezim dimineata cu gandul la cafea.. :> Multi oameni sunt dependenti de aceasta bautura parfumata...(ca si mine de exemplu..;)) )
Dar care este cea mai buna cafea? Greu de spus!
Depinde mult de gustul fiecaruia si de efectele pe care dorim sa le aibe cofeina asupra noastra…
In lume exista peste 80 de soiuri de cafea!
Cofeina, principalul element din compozitia bobului de cafea, stimuleaza sistemul nervos central si accelereaza viteza "prelucrarii datelor" in corpul nostru.
Oboseala care apare in special dupa mancare este atenuata, activitatile fizice si intelectuale grele par mai putin istovitoare dupa o cafea tare.
Unii specialisti considera ca 4-5 cesti de cafea pe zi reprezinta un consum moderat, fara efecte negative asupra sanatatii.
Altii spun ca o cantitate normala ar fi 1-2 cesti mici pe zi.
In ambele cazuri conditia esentiala este de a nu avea anumite boli, la care cafeaua este contraindicata.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu